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Description

La vitamine D est communément appelée «vitamine soleil» parce que la peau en fabrique lorsqu’elle est exposée aux rayons ultraviolets du soleil. Sa supplémentation est importante, car les périodes d’ensoleillement sont limitées pendant les longs hivers nordiques. La vitamine D aide à l’absorption et à l’utilisation du calcium et du phosphore dans l’organisme, deux minéraux importants dans la masse osseuse, contribuant ainsi au développement et au maintien des os et des dents. La vitamine D3 est le type de vitamine D privilégié par l’organisme.

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